muutama tieto minusta
Olen Monica Ålgars, 43-vuotias psykologian maisteri, laillistettu psykologi, psykoterapeutti ja kliinisen psykologian dosentti. Olen opiskellut psykologiaa Åbo Akademissa sekä University of Washingtonissa. Väitöskirjani (2012) aiheena oli kehonkuva ja häiriintynyt syöminen. Sen jälkeen vietin muutaman kuukauden Center of Excellence for Eating Disorders-syömishäiriöyksikössä University of North Carolinassa, missä sain tehdä tutkimusta yhden maailman arvostetuimman syömishäiriötutkija- ja kliinikkotiimin kanssa. Työskentelin monta vuotta HUS Syömishäiriöyksikössä kliinisenä psykologina. Olin mm. mukana kehittämässä HUS Syömishäiriöyksikön Pisara-poliklinikkaa pitkäaikaista ja vaikeaa laihuushäiriötä sairastaville potilaille. Tällä hetkellä työskentelen syömishäiriötoiminnan vastaavana psykologina Mehiläisessä, jossa kehitän syömishäiriöiden hoitoa ja vedän moniammatillista syömishäiriötiimiä. Osan viikosta toimin Helsingin yliopistossa kliinisen psykologian lehtorina. Lisäksi teen tieteellistä tutkimusta, pääosin pitkäaikaisesta ja vaikeasta laihuushäiriöstä ja sen hoidosta, opetan yliopistolla syömishäiriöistä sekä koulutan laajasti aiheesta. Olin mukana syömishäiriöiden Käypä hoito -suosituksen työryhmässä (2024). Olen opiskellut Helsingin Yliopistossa kognitiiviseksi psykoterapeutiksi (2014-2018) ja pidän yksityisvastaanottoa syömishäiriötä sairastaville ja heidän läheisilleen. Erityisosaamiseeni kuuluu syömishäiriöiden hoito ja sen työkalut, kehonkuva, sekä pitkäaikaiset ja vaikeat syömishäiriöt.
Rakastan työtäni, ja suhtaudun siihen innolla ja kiitollisuudella.
Tavoistani työskennellä löytyy lisätietoa tästä. Työkokemukseni ja julkaisuni löytyvät tästä. Ajatuksiani mm. syömisestä, kehonkuvasta ja itsestään huolehtimisesta voit seurata instagram-tililläni.
Vapaa-ajalla harrastan joogaa ja tanssia, hengaan lapseni kanssa, syön irtokarkkia, luen runoutta ja hakeudun meren ääreen aina kun mahdollista.
Haastattelut ja kolumnit (vanhat)
Ote haastatteluista joihin olen osallistunut, sekä linkki Hbl:n kolumneihini:
Syömishäiriöiden lisääntyminen pandemian aikana
Ruokarauhapodcast - pitkittyneistä syömishäiriöistä (löytyy myös mm. Spotifysta)
“Syömishäiriöiden hoito kaipaa uusia menetelmiä”
När hetsätning och anorexi går hand i hand
“Tukea anoreksiaa sairastavan arkeen”, pitkään sairastaneiden Pisara-poliklinikasta.
“Ulkonäköpaineet ovat myös miesten riesa”.
"Syömishäiriö varasti elämäni", pitkäaikaisista syömishäiriöistä.
Hetsätning - den vanligaste ätstörningen.
Behandlinghemmet (en podcast on hetsätning).
"Unohda peili, kuuntele kehoasi."
"Psykologin mukaan täysi toipuminen on mahdollista".
"Ny modell kan hjälpa anorexipatienter".
Miesten kehonkuvaongelmista ja ulkonäköpaineista.
"Skam gör ingen hälsosam", om fat-shaming och kroppsaktivism.
”Fundera på hur kroppen känns inifrån”.
”Syömishäiriöt myös aikuisten ongelma”.
"Tyytymättömyys kehoon kalvaa myös aikuisia".
"Sexual orientation, gender identity tied to eating disorder risk".
Om ätstörningar i populärkulturen.
Häiriintyneestä syömisestä ja sen syistä.
Kehonkuvasta ja tyytymättömyydestä kehoon, ja uudesta tavasta suhtautua siihen.
Naisten kehonkuvasta ja tyytyväisyydestä/tyytymättömyydesta rintoihinsa.