moni augusti 2017.jpg

muutama tieto minusta

Olen Monica Ålgars, 36-vuotias psykologian maisteri, laillistettu psykologi, psykoterapeutti ja filosofian tohtori (psykologia). Olen opiskellut psykologiaa Åbo Akademissa sekä University of Washingtonissa. Väitöskirjani (2012) aiheena oli kehonkuva ja häiriintynyt syöminen. Sen jälkeen vietin muutaman kuukauden Center of Excellence for Eating Disorders-syömishäiriöyksikössä University of North Carolinassa, missä sain tehdä tutkimusta yhden maailman arvostetuimman syömishäiriötutkija- ja kliinikkotiimin kanssa. Sain myös tutustua yhdysvaltalaiseen syömishäiriöiden hoitoon sekä osastolla että avohoidossa. Syksystä 2012 lähtien olen toiminut Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirissä kliinisenä psykologina, tällä hetkellä työskentelen HUS Syömishäiriöyksikössä. Olen ollut mukana kehittämässä ja työskentelen myös HUS Syömishäiriöyksikön PISARA-poliklinikalla, pitkäaikaista ja vaikeaa laihuushäiriötä sairastaneiden potilaiden kanssa. Lisäksi teen tieteellistä tutkimusta ja opetan yliopistolla syömishäiriö-kurssia sekä koulutan laajasti aiheesta. Olen opiskellut Helsingin Yliopistossa kognitiiviseksi psykoterapeutiksi (2014-2018) ja pidän yksityisvastaanottoa psykoterapiapotilaille. Erityisosaamiseeni kuuluvat mm. kehonkuva, syömishäiriöiden hoito ja sen työkalut, sekä pitkäkestoiset ja vaikeat syömishäiriöt.

Rakastan työtäni, ja suhtaudun siihen innolla ja kiitollisuudella. 

Tavoistani työskennellä löytyy lisätietoa tästä. Työkokemukseni ja julkaisuni löytyvät tästä. Ajatuksiani mm. syömisestä, kehonkuvasta ja itsestään huolehtimisesta voit seurata blogistani.

Vapaa-ajalla harrastan tanssia, syön Pätkiksiä ja hakeudun meren ääreen aina kun mahdollista.

 

 

Haastattelut ja kolumnit

Ote haastatteluista joihin olen osallistunut, sekä linkki Hbl:n kolumneihini:

"Syömishäiriö varasti elämäni", pitkäaikaisista syömishäiriöistä.

Hetsätning - den vanligaste ätstörningen. 

Behandlinghemmet (en podcast on hetsätning).

"Unohda peili, kuuntele kehoasi."

"Psykologin mukaan täysi toipuminen on mahdollista". 

"Ny modell kan hjälpa anorexipatienter". 

Miesten kehonkuvaongelmista ja ulkonäköpaineista. 

"Skam gör ingen hälsosam", om fat-shaming och kroppsaktivism

"Miksi aikuisen ihmisen on niin vaikea hyväksyä sitä, miltä näyttää? Näin ulkonäköpaineita voi yrittää helpottaa, neuvovat asiantuntijat"

”Fundera på hur kroppen känns inifrån”. 

”Syömishäiriöt myös aikuisten ongelma”.

"Tyytymättömyys kehoon kalvaa myös aikuisia".

"Sexual orientation, gender identity tied to eating disorder risk".

Om ätstörningar i populärkulturen.

Häiriintyneestä syömisestä ja sen syistä.

Kehonkuvasta ja tyytymättömyydestä kehoon, ja uudesta tavasta suhtautua siihen.

Naisten kehonkuvasta ja tyytyväisyydestä/tyytymättömyydesta rintoihinsa.

"Kroppsideal som stressar".

 

Kolumner i Hbl https://www.hbl.fi/profil/monicaalgars/